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南瓜干

日期:2015-06-09
 

<a href=南瓜干" src="https://img.nczfj.com/d/file/nyzy/202105/2015060922002058527.jpg" title="南瓜干" />

南瓜

南瓜干,用南瓜加工而成。

南瓜干含有南瓜子碱、葫芦巴碱、果胶等生理活性物质能催化分解致癌物质亚硝胺,加快肾结石、膀胱结石的溶解,帮助消除人体内多余胆固醇,防止动脉硬化。

南瓜干还有明目和医治哮喘病的作用,常吃南瓜干可防治夜盲症。

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南瓜

南瓜干的制作步骤:

南瓜干的制作步骤一

选取老熟的南瓜

南瓜干的制作步骤二

处理南瓜,洗净,去蒂剖开,去皮、去籽,掏净瓤。

南瓜干的制作步骤三

南瓜切成片。

南瓜干的制作步骤四

片状南瓜进行晾晒。

南瓜干的制作步骤五

晾晒之后蒸煮南瓜

南瓜干的制作步骤六

再将蒸煮好的南瓜晒干。

南瓜干的制作步骤七

晒干后的南瓜片在制成浆。

南瓜干的制作步骤八

之后再上浆。

南瓜干的制作步骤九

最后在晒干,包装即可。

南瓜干的制作就完成了。

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南瓜

南瓜干的营养价值:

南瓜干的营养价值一

每百克南瓜干中含有碳水化合物1.3~5.7g。

南瓜干的营养价值二

每百克南瓜干中含有胡萝卜素0.57~2.4mg。

南瓜干的营养价值三

每百克南瓜干中含有多种维生素,如:VC、VB、VE等。

南瓜干的营养价值四

每百克南瓜干中含有多种氨基酸,如:瓜氨酸、天门冬氨酸等。

南瓜干的营养价值五

每百克南瓜干中含有多种矿物质,如:Fe、P、Zn、Se等。

以上这篇文章为您介绍的就是南瓜干、南瓜干的制作步骤以及南瓜干的营养价值,您看了南瓜干的这么多好处之后,就去买南瓜干吃吧。

原文:蔬菜 > 蔬菜种植技术:南瓜干

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