孕妇可以吃桂圆吗？孕妇吃桂圆易流产，小心！

2018年04月16日　来源：农村致富经(www.ncZfj.com)　作者：来源：农村百事通 2016年3期/佚名

内容摘要：桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”，这是不是说明孕妇不可以吃桂圆呢?下面具体来了解一下：现代医学研究表明，桂圆有补心安神、养血益脾之功效，气血不足、体虚力弱、头晕、耳鸣

桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”，这是不是说明孕妇不可以吃桂圆呢?下面具体来了解一下：

现代医学研究表明，桂圆有补心安神、养血益脾之功效，气血不足、体虚力弱、头晕、耳鸣、月经失调及产后多汗、虚热等症状的人群服用桂圆效果显著。
桂圆虽有滋补作用，却性温大热，一切阴虚内热体质及患热病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干结、口干而胎热、肝经郁热的证候。中医一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆甘温大热，孕妇食之，不但不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据某医院中医妇科统计，这类病人往往占先兆流产总人数的90%以上。如及时停服桂圆，再以中药清热保胎，尚可挽回流产，如孕妇出现漏红现象后继续服用桂圆，则易造成流产。

孕妇可以吃桂圆吗
桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗?
在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。
而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。
由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!

桂圆的营养价值
桂圆营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。
桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。
古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。
桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。
桂圆肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。
桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。
桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
桂圆肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

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