松子粉怎么做好吃？食用方法禁忌介绍

日期：2018-04-17

松子粉是现在市场上特别热销的保健食材，也是一种高营养的滋补品，它是以松子中的松子仁为主要原料制成的粉末状物质，松子粉在加工过程中也会添加一些其他食材，那样会让做好的松子仁营养价值更高，那么松子粉应该怎么做呢？它有哪些不同的食用方法呢？

松子粉怎么做

1、做法一

制作松子粉是一定要准备高质量的天然松子，在购买的时候要用心挑选一下那些有虫蛀或者腐烂变质的松子，不能用来制作松子粉，挑选好松子以后要把它的外壳去掉，得到松子仁以后放的干净的无油无水的锅中慢慢炒，炒熟后取出降温，再把它放到料理机中研磨成粉末，这时就能得到自制的松子粉。

2、做法二

制作松子粉时还可以给它搭配不同的食材，像生活中常见的核桃仁和薏仁，就都可以和松子搭配在一起制作松子粉，在做的时候可以准备100克松子仁，100克薏仁喝100克核桃仁，把准备好的食材分别用清水洗净并晾干表面的水分，然后再分别入锅，用小火慢慢把它们炒熟，取出后可以用擀面杖把它们压碎，也可以放在料理，记住把它们盐成粉末，制好以后取出就是好吃的松子粉。

松子粉的食用方法

1、直接吃

松子粉在加工过程中会经过炒制，它是一种做熟的食品，在需要的时候可以直接吃，需要时可以取10~15克直接放在嘴里喝适量温开水，然后慢慢咽下去，也可以把适量松子粉放在干净的碗中，加入90度左右的开水冲调，把它调成糊状以后再吃。

2、做粥

松子仁粉还可以做粥喝，在用松子水粉做粥的时候，需要提前把大米头洗干净浸泡半小时以后入锅加清水煮制成粥，在粥煮到八成熟时取适量的松子粉放到粥锅中调匀继续煮，10分钟左右煮好后关火，降温以后取出装碗就能直接吃。

今天重点为大家介绍了松子粉怎么做，能让人们轻松做出好吃的松子粉，同时也让大家了解了松子粉的食用方法，以后大家在家中做好松子粉以后就可按上面介绍的方法去食用它，这样既能品尝到它的诱人滋味，也能让人体吸收特别丰富的营养。

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