茶氨酸的功效与作用
茶氨酸是一种对人类身体有益的氨基酸，它多存在于茶叶中，生活中常见的绿茶是茶氨酸含量最高的存在，人体在吸收这种物质后，能增强身体的抗辐射能力，并能维持心脏健康，而且能镇静安神，下面是对茶氨酸功效与作用的具体介绍，能让大家对它的功效与作用多一些了解。
1、提高心脏功能
提高心脏功能，维持人体心脏健康是茶氨酸最重要的功效，人体在吸收这种氨基酸以后，能提高心肌细胞活性，并能提高心肌细胞的吸氧能力，可防止多种有害物质对人类心脏产生伤害，对人类经常出现的心梗和心肌缺血，经常让人体吸收这种物质，可防止心脏功能减退。
2、预防记忆力下降
人体吸收丰富茶氨酸以后，不但能提高心脏功能，还能提高人类大脑功能，它能营养脑神经，促进脑细胞再生，并能促进智力发育，提高记忆力那些中老年人群多吸收长氨酸，还能防止记忆力下降，能防止老年痴呆发生。
3、提神醒脑
茶氨酸在被人体吸收后，还能营养脑神经，可增强大脑功能，能让人类大脑皮层保持兴奋，能起到提神醒脑的重要作用，对人力的精神萎靡不振和工作效率不高以及烦躁抑郁等症都有一定调理作用。人们在慵懒的午后多喝些含有茶氨酸的绿茶，能让头脑保持清醒，而且能提高工作效率。
4、缓解压力
茶氨酸对人类中枢神经有十分明显的调节作用，可提高中枢神经功能，而且能调节情绪，对人类的焦虑紧张和抑郁，烦躁不安等症都有一定缓解作用，在日常生活中那些工作压力大或经常焦虑的人特别适合补充一些茶氨酸，它能让人体出现的不适症状很快减轻。
上面为大家介绍了茶氨酸的功效与作用，能让大家知道平时为身体补充茶氨酸有哪些好处，如果大家感觉自己身体需要它，可以在以后生活中多用含有茶氨酸的茶叶泡水喝。
网址：https://www.nczfj.com/yzzz/zhishibaike/98253.html
![[每日农经]马蜂养殖巧赚钱(上)](https://img.nczfj.com/d/file/2014-03/2/2014031911073877624.jpg) |
 |
![种植葡萄效益好一亩出三十万元[每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-10/184/2014100909510430102.jpg) |
![种植小艾草大效益年产值十亿元[每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-10/184/2014100913361361970.jpg) |
 |
![[致富经]申浩：裸婚穷小伙养牛10年赚千万的秘密](https://img.nczfj.com/d/file/2014-12/2/20141264929713313.JPG) |
 |
![[致富经]王雪莲：女老板不做房产养兔子年赚千万](https://img.nczfj.com/d/file/2015-05/2/20155285569837385.jpg) |
![不钻泥的台湾大泥鳅养殖效益高 [每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-05/2/2014051111513621139.jpg) |
 |
![[生财有道野兔]赵克贵：野兔养殖生出发家财](https://img.nczfj.com/d/file/2013-07/2/20137972008925.jpg) |
![[致富经]苏珍芳：在荒山上养鸡年赚百万](https://img.nczfj.com/d/file/2015-06/2/2015626131197425.jpg) |
[知识百科]夏天一到，蚊虫开始增多，有的蚊虫甚至会飞到家里面。而野外的蚊虫细菌较多，会给家里带来细菌，而有的蚊虫进家是有美好的寓意。那么，天牛进屋的寓意具体是什么？飞进家...
[知识百科]关东煮起源于日本，在我国台湾地区也非常流行，吃的时候是将食材用竹签串起来放到高汤中煮熟，再放入汤杯中蘸料食用，主要食材是海带结、肉丸、豆腐煲等。麻辣烫起源于四...
[知识百科]将废旧报纸剪成一张张15厘米左右的纸片，接着用这些报纸将鸡蛋包起来，注意不能包的太紧，包好之后也要将纸口拧紧，避免让鸡蛋滑出来影响防摔效果，接着一层鸡蛋2-3...
[知识百科]高压锅炖羊肉需要30分钟左右，用高压锅炖羊肉，开火后2分钟内开始冒气，持续冒气20分钟转小火慢炖几分钟就能炖熟了。用高压锅炖羊肉能更快速的将羊肉炖烂，且它结构...
[知识百科]牛奶结块有很多中原因，可能是放久了蛋白质变性，这个时候就会结块，还有可能是因为温度过低，低于牛奶可承受的最低限制，这个时候就会有结冰现象，这是正常的，另外牛奶...
[知识百科]在中国砚台，将张裕白兰地称为“见风倒”是因为这种这种酒芳香醇和，和普通的酒口感不一样，更加爽口，人们在喝的时候不设防，在酒桌上没有醉的...
|
|
||||
|
|
||||
|
|
