养胃粥有哪些粥

养胃粥有山药南瓜粥、莲子粥、黑芝麻粳米粥、皮蛋瘦肉粥、小米南瓜粥等。一般煮粥常用的米为粳米、糙米、糯米、黑米和小米,这些米煮粥食用对身体都有不一样的功效。煮粥通常都是小火慢熬,早上喝粥更利于养胃。
养胃粥有哪些粥你知道吗?知识点请看小编的讲解。
山药南瓜粥
山药南瓜粥多用粳米煮制,粳米有利于提高人体免疫功能,山药几乎不含脂肪,多吃有利于延缓细胞衰老。南瓜中含有少量钴元素,这是其他很多蔬菜没有的,钴元素是合成胰岛素必需的元素。南瓜可以解毒、预防糖尿病。
莲子粥
莲子粥通常是用粳米或黑米所熬制,加入莲子、枸杞和红枣等配料,有很大的养生作用。莲子通常做药材,有补气、安神、润肺的作用。莲子禁忌用猪肚和白茄枝炖,否则可能会中毒。
黑芝麻粳米粥
黑芝麻粳米粥可以搭配枸杞,将黑芝麻捣碎与粳米一起煮,然后加入泡发的枸杞。黑芝麻中有大量的脂肪和蛋白质,不仅健脾、保肝,还能滋养头发,可谓益处多多。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东省极具特色的粥,广东省的菜多以养生出名。皮蛋瘦肉粥是将小块皮蛋和咸瘦肉加入白米粥中,配上香油和葱花。皮蛋有降火的作用,在夏天和皮蛋瘦肉粥最合适不过了。
小米南瓜粥
小米南瓜粥用小米和南瓜熬煮而成,另外还可以加入红枣、山药和红薯等。用小米煮粥是家中比较常见的,小米容易被人体吸收消化,有清热治虚、畅通肠胃等功效。
网址:https://www.nczfj.com/yzzz/zhishibaike/111456.html
[知识百科]夏天一到,蚊虫开始增多,有的蚊虫甚至会飞到家里面。而野外的蚊虫细菌较多,会给家里带来细菌,而有的蚊虫进家是有美好的寓意。那么,天牛进屋的寓意具体是什么?飞进家...
[知识百科]关东煮起源于日本,在我国台湾地区也非常流行,吃的时候是将食材用竹签串起来放到高汤中煮熟,再放入汤杯中蘸料食用,主要食材是海带结、肉丸、豆腐煲等。麻辣烫起源于四...
[知识百科]将废旧报纸剪成一张张15厘米左右的纸片,接着用这些报纸将鸡蛋包起来,注意不能包的太紧,包好之后也要将纸口拧紧,避免让鸡蛋滑出来影响防摔效果,接着一层鸡蛋2-3...
[知识百科]高压锅炖羊肉需要30分钟左右,用高压锅炖羊肉,开火后2分钟内开始冒气,持续冒气20分钟转小火慢炖几分钟就能炖熟了。用高压锅炖羊肉能更快速的将羊肉炖烂,且它结构...
[知识百科]牛奶结块有很多中原因,可能是放久了蛋白质变性,这个时候就会结块,还有可能是因为温度过低,低于牛奶可承受的最低限制,这个时候就会有结冰现象,这是正常的,另外牛奶...
[知识百科]在中国砚台,将张裕白兰地称为“见风倒”是因为这种这种酒芳香醇和,和普通的酒口感不一样,更加爽口,人们在喝的时候不设防,在酒桌上没有醉的...
![[每日农经]马蜂养殖巧赚钱(上)](https://img.nczfj.com/d/file/2014-03/2/2014031911073877624.jpg)

![种植葡萄效益好一亩出三十万元[每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-10/184/2014100909510430102.jpg)
![种植小艾草大效益年产值十亿元[每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-10/184/2014100913361361970.jpg)


![[致富经]王雪莲:女老板不做房产养兔子年赚千万](https://img.nczfj.com/d/file/2015-05/2/20155285569837385.jpg)
![不钻泥的台湾大泥鳅养殖效益高 [每日农经]](https://img.nczfj.com/d/file/2014-05/2/2014051111513621139.jpg)

![[生财有道野兔]赵克贵:野兔养殖生出发家财](https://img.nczfj.com/d/file/2013-07/2/20137972008925.jpg)
![[致富经]苏珍芳:在荒山上养鸡年赚百万](https://img.nczfj.com/d/file/2015-06/2/2015626131197425.jpg)





