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吃山药的好处

吃山药的好处

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吃山药的好处
吃山药的好处:
吃山药的好处一
益智健脑、增强记忆力。
山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。
山药中  阅读全文 >>