西兰花综合

1、菜花性凉、味甘；
2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；
3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱，小儿发育迟缓等病症。
美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。
西兰花　　阅读全文 >>

品名最高价最低价均价市场名称
西兰花价格 5.20 5.00 5.10 徐州农副产品中心批发市场
西兰花价格 7.00 6.40 6.80 山东滕州蔬菜批发市场
西兰花价格 5.00 5.00 5.00 玉林宏进农副产品批发　　阅读全文 >>

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光照
西兰花对光照的要求并不十分严格，
但在生长过程中喜欢充足的光照，光照足时植株生长健壮，能形成强大的营养体，有利于光合作用和养份的积累，并使花球紧实致密，颜色鲜绿品质好，盛夏阳光过强也不利于西兰花的生长发育。
温　　阅读全文 >>

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西兰花营养丰富，又名绿菜花、青花菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。特别适合凉拌和清炒。但是在种植的过程中难免会有农药，所以我们需要　　阅读全文 >>

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很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处。
西兰花的7个保健功效
防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬　　阅读全文 >>

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“清淡却不失鲜美的粥，解救了炎炎夏日的胃口~”
主料
西兰花 (半棵)
猪肉末 (150克)
大米 (100克)
调料
盐 (适量)
芝麻油 (适量)
姜 (少许)
料酒 (半汤匙)
酱油 (半汤匙)
淀粉 (半汤匙)
厨具
煮锅
主料；
肉　　阅读全文 >>

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西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。
研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物　　阅读全文 >>

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西兰花富含膳食纤维
西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收　　阅读全文 >>

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西兰花是蔬菜类的食物，它的营养价值包括了维生素的营养含量。对于坐月子的人来说，饮食健康是非常重要的，因为她们的身体还处于虚弱的状态所以食用的食物一定要有一定的营养价值，关键还要是比较易于消化的食物，所以掌握住　　阅读全文 >>

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