生姜蜂蜜水
生姜蜂蜜水的营养价值：
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。
其辛温发散的作用可促进气血的运行。
现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生。
所以生姜蜂蜜水可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
生姜蜂蜜水的作用：
生姜蜂蜜水具有抗氧化赛过维生素E，
中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。
现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强，所以，生姜蜂蜜水的作用极大。
生姜蜂蜜水的搭配方法：
生姜蜂蜜水二者互补互利，相互作用，二这搭配起来可以说是百利而无一害。
生姜蜂蜜水具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的补充，维持气血的正常运行。
现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的杀伤力。
生姜蜂蜜水的作法：
生姜蜂蜜水做法一：
主料：蜂蜜、生姜。
1、准备好蜂蜜、老姜。
2、把姜切碎，姜的多少可随自己喜好来选择多少。
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概30、40度的热水。
4、加入两大勺蜂蜜，搅拌均匀。
5、最后，滑而不腻的上品生姜汁蜂蜜就制作完成了。
生姜蜂蜜水的做法二
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
生姜蜂蜜水的好处：
1.身体变温暖，手脚冰冷体质者明显得到了改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
以上这篇文章为您介绍的就是生姜蜂蜜水的营养价值、生姜蜂蜜水的作用、生姜蜂蜜水的作法以及生姜蜂蜜水的好处，看了以上内容，按照以上为您准备的生姜蜂蜜水的做法，为自己也制作一份生姜蜂蜜水吧，包您气色红润、年轻有光泽。
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