新鲜蜂王浆怎么吃效果好？

新鲜蜂王浆的吃法主要有直接含服和混蜜服用两种，其中最简单的是直接将蜂王浆放在舌头下含服，但由于蜂王浆有一股极为特殊的怪味，不适应这种的味道的人可能难以下咽，因此最普遍的吃法是用蜂蜜混合后服用，具体做法是将新鲜蜂王浆与天然成熟蜂蜜按1:2～3的比例混匀后服用，如此一来蜂蜜的味道便可以遮盖蜂王浆的怪味。

新鲜蜂王浆什么时间吃好？

新鲜蜂王浆在服用时间上没有明确的要求，但为了便于胃肠吸收蜂王浆中的营养成分最好空腹服用，例如早上起床后至早餐前半小时都是服用蜂王浆的最佳时间，另外晚上睡觉前半小时服用蜂王浆也极为不错，值得注意的是蜂王浆需要长期坚持服用才能起效，因个人体质差异有些人可能要连续服用几个月甚至半年才能看到明显的效果。

食用新鲜蜂王浆怎么控制用量？

蜂王浆服用量过少可能起不到效果或延长生效周期，过量服用的话又可能会给健康带来负面影响，到底每天服用多少蜂王浆合适呢？事实上蜂王浆若单纯只是为了补益的话每天5克左右即可，但若是用于辅助治疗疾病或调理机体功能则每天可服用10～15克(每天早晚分两次服用)，另外因个人体质差异可在此基础上适当增减每日的服用量。

蜂王浆服用注意事项有哪些？

1、蜂王浆一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

2、健康儿童、易过敏者慎用蜂王浆。

3、蜂王浆只有坚持服用才有效果，过量服用不仅不能被人体完全吸收，且易造成代谢紊乱。

4、服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。

蜂王浆如何挑选？

1、看外观

购买蜂王浆的时候，首先第一的就是看外观。质量好的蜂王浆，是一种淡黄色，或是乳白色的粘稠物质，并且中间夹着这一些软粒子，一眼看过去，让人感觉那是一种胶状。

2、看颜色

正常的蜂王浆颜色为淡淡的黄色或是乳白色的;如果说你看到的蜂王浆颜色是粉红色，或是其他颜色的，那么最好不要购买，因为这些蜂王浆即使不是假的，那质量也肯定是不会好的。

鲜蜂王浆怎么保存？

新鲜的蜂王浆平时必须要存放在冰箱中冷冻保存。因为蜂王浆中含有很多活性蛋白成分，这些活性蛋白对人体的健康有非常好的调理作用。但是这些活性物质在常温下长时间放置会慢慢失去活性，丧失功能。所以为了保存蜂王浆的活性蛋白物质，平时必须在低温下冷冻。

我们购买蜂王浆产品时就会发现，蜂王浆都是存放在冷柜中的，这也是为了保持蜂王浆的活性。有许多规模化的养蜂基地对蜂王浆具有极高的科学保存意识，例如田野牧蜂在蜂王浆基地中配置专用冷柜，实现了取浆后立即保存，最大程度的保证了蜂王浆的新鲜活性。

但是现在生产蜂王浆的蜂场有很多，一些蜂农缺少对蜂王浆的科学保存意识。在取出新鲜王浆后，将其随意存放在常温下的仓库中，等待收购商来收购。在这段时间，蜂王浆的活性物质已经大大降低，甚至已经失活了，营养价值大大降低。被收购商收走之后，被重新冷冻出售。所以，在购买蜂王浆时要尤其注意这类蜂王浆产品。因此，最好选择具有权威质量检测认证通过的蜂王浆产品。既能更好的保护自身健康，也能避免买到劣质产品造成的经济损失。