洋葱一般都适宜哪些人群食用
一般人均可食用
⒈ 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。
⒉ 洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食
⒊ 洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
食疗作用
洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;
具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效
主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
食疗价值
百合科草本植物洋葱的鳞茎中国各地均有栽培。夏季采收。用时撕去外面干燥或损坏的鳞片,洗净。
[性能]味甘、微辛,性微温。能健胃进食,理气宽中。
[参考]含维生素B1.B2.C和胡萝卜素、钙、磷、铁、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原儿茶酸、槲皮素、多糖;含挥发油等成分,主要为含硫化物的混合物;尚含前列腺素以及激活血溶纤维蛋白质活性成分。
有多方面的药理作用;增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用,能促进钠盐的排泄。
[用途]用于饮食减少,腹胀或腹泻。现代又用于高血压病,高血脂病,冠心病等。
[用法]捣汁饮,炒菜吃等。
[注意]食用时,以有一定辛辣味为宜,不应加热过久。肺胃有热及阴虚、目昏者慎服。
[附方]
泡洋葱:洋葱500g或适量,剖成2~6瓣,放泡菜(酸菜)坛中,淹浸2~4日(天热1~2日即可),待其味酸甜而略辛辣时即可。
该品长于健胃进食,增加胃酸。可用于消化不良,饮食减少,或胃酸不足的病人。
切洋葱时,盛一碗水放在边上或戴上泳镜,可以有效防止洋葱对眼睛的刺激。
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