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1.少食腌黄瓜。腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。
2.切黄瓜不用“切头去尾”。黄瓜尾部含有较多的苦味素，食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉，这是因为苦味素对于消化道炎 阅读全文 >>
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吃黄瓜减肥多久有效果
如果是以黄瓜作为一日三餐的主食，不吃其他食物的话，一般吃三天就能看到减肥效果，可以瘦3-5斤，坚持吃7天可以瘦掉10斤。
如果是一日三餐正常饮食加上吃黄瓜，或只是一餐以吃黄瓜代替的话，见效时间虽然 阅读全文 >>
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1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作 阅读全文 >>
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黄瓜的营养价值
黄瓜的营养价值：
黄瓜的营养价值一
排毒
黄瓜里的水分在你的身体里,就像是一把扫帚来为你扫除沉积在身体里的废物。
经常吃黄瓜还可以溶解肾结石。
黄瓜的营养价值二
补充维生素
黄瓜里含有大多数你 阅读全文 >>
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黄瓜的美容作用
黄瓜的美容作用：
黄瓜的美容作用一
黄瓜片具有很好的收缩细致毛孔的作用。
黄瓜的美容作用二
能深层清洁肌肤，还可以疏通毛孔，深层补水。
黄瓜的美容作用三
黄瓜还具有抗皱的功效。
黄瓜的美容作用四 阅读全文 >>
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黄瓜的功效与作用1、预防糖尿病，降脂稳压
黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
黄瓜的功效与作用2、补 阅读全文 >>
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黄瓜美容护肤小窍门
黄瓜美容护肤小窍门：
黄瓜美容护肤小窍门一
黄瓜片具有很好的收缩细致毛孔的作用。
黄瓜美容护肤小窍门二
能深层清洁肌肤，还可以疏通毛孔，深层补水。
黄瓜美容护肤小窍门三
黄瓜还具有抗皱的功效 阅读全文 >>
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温度
黄瓜喜温暖，不耐寒冷。生育适温为10～32℃。一般白天25～32℃，夜间15～18℃生长最好；最适宜地温为20～25℃，最低为15℃左右。最适宜的昼夜温差10～15℃。黄瓜高温35℃光合作用不良，45℃出现高温障碍，低温-2～0℃冻死，如果低温炼苗 阅读全文 >>
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一年生蔓生或攀援草本；茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细，不分歧，具白色柔毛。
叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10-16 (-20) 厘米；叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7-20厘米，两面甚粗糙，被糙硬毛，3-5个角或浅裂，裂片三角形，有齿，有时边 阅读全文 >>
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吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不要加碱或高热煮后食用。
黄瓜哪部分最有益健康?
夏天，黄 阅读全文 >>
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腌黄瓜是一款美容、减肥、风味独特的菜式。腌黄瓜的做法有很多种。下面，我们来看看腌黄瓜的做法大全。
腌黄瓜的原料：黄瓜(三斤);
腌黄瓜的配料：胡萝卜(两根小的)、酱油(也可以生抽老抽混合用)一大碗、姜(一块)、蒜(一 阅读全文 >>
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黄瓜炒鸡蛋
黄瓜炒鸡蛋
主料：黄瓜1根，鸡蛋3个
辅料：盐1勺，植物油3勺，白酒3滴
1.黄瓜切片，打3个鸡蛋，放半勺盐，3滴白酒（放白酒能够去除鸡蛋的腥味，但是绝对不能多放），将鸡蛋打匀；
2.烧热炒锅，放两勺油，然后将鸡蛋下锅翻炒30秒后盛起； 阅读全文 >>
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凉拌黄瓜
主料：黄瓜1根
辅料：盐3克，白砂糖2克，色拉油5ml，香醋10ml，蚝油15ml，鸡精2克，老干妈10ml
1.洗净黄瓜，用刀背拍成四条；
2.切小段；
3.把调料做成碗汁；
4.黄瓜放入大碗，倒入碗汁；
5.拌匀；
6.盖上保鲜膜，冰箱冷藏1小时。
凉拌黄 阅读全文 >>
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黄瓜的营养作用及减肥功效
一、黄瓜的营养含量
黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。
二、黄瓜的减肥功能
黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以 阅读全文 >>
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凉拌黄瓜的做法
凉拌黄瓜的做法一
主料：黄瓜粉皮海米木耳
辅料：蒜盐鸡精香油醋
1.黄瓜洗净拍开；
2.蒜洗净用蒜臼捣碎；
3.海米泡洗干净备用；
4.木耳泡发洗净撕大朵状；
5.粉皮洗净后，过水焯软后切成条状；
6.将所有材料放入小盆 阅读全文 >>
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黄瓜的做法大全
黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。黄瓜的热量很低，对于高血 阅读全文 >>
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黄瓜减肥法
黄瓜减肥法食谱：
黄瓜减肥法食谱一
黄瓜鸡蛋煲
食材：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐3克，油5ml。
1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中。
2、将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。
3、锅中放少许油和适量的水,水开 阅读全文 >>
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一根黄瓜的热量
一根黄瓜的热量：
一根小黄瓜的热量——18大卡热量。
一根大黄瓜的热量——28大卡热量。
以上为您介绍的就是一根黄瓜的热量，包括：一根小黄瓜的热量和一根大黄瓜的热量都为您作了介 阅读全文 >>
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吃黄瓜可以减肥吗
吃黄瓜可以减肥吗？
答案是：吃黄瓜可以减肥。
吃黄瓜可以减肥吗
吃黄瓜可以减肥吗？可以减肥原因：
吃黄瓜可以减肥吗？可以减肥原因一
黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。
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